Wat is aromatherapie?

• Geplaatst op 1 Februari 2022
• Door Pharma Budget

Aromatherapie is een behandeling met geur die er vanuit gaat dat de gezondheid bevorderd kan worden met behulp van etherische oliën. In deze blog lees je alles over aromatherapie

Wat is aromatherapie?

Aromatherapie is een behandeling met geur die er vanuit gaat dat de gezondheid bevorderd kan worden met behulp van etherische oliën. Etherische oliën zijn natuurlijke oliën die gemaakt zijn uit aromatische bloemen en planten. Deze vluchtige geurstoffen worden geproduceerd en opgeslagen in de cellen van de plant. Zo zijn ze bij de jasmijn en de roos opgeslagen in de bloemblaadjes, bij basilicum en pepermunt in het blad, bij gember en valeriaan in de wortels, bij citrusvruchten in de schil en bij ceder en sandelhout in het hout. De aroma’s worden door de plant gebruikt voor het aantrekken van insecten of de bestrijding van ziekten. Om deze geurstoffen voor menselijk gebruik te kunnen inzetten worden de essentiële oliën uit de plantdelen geëxtraheerd. Hiervoor worden verschillende technieken gebruikt zoals waterdampdestillatie, persing of CO2 extractie.

Wat doet aromatherapie?

Steeds meer onderzoeken bewijzen de werking en eigenschappen van essentiële oliën. De reukzin speelt een grote rol in de werking van aromatherapie. De geurreceptoren in de neus communiceren met delen van de hersenen die herinneringen en emoties opslaan (limbisch systeem). In deze onderzoeken zijn aanwijzingen gevonden dat inademing van moleculen uit essentiële oliën dit limbisch systeem stimuleert en daarmee de fysieke, emotionele en mentale gezondheid kan beïnvloeden. Essentiele oliën worden gebruikt in verschillende toepassingen zoals:

1. Kompressen
2. Pakkingen
3. Maskers
4. Cosmetische producten
5. Baden en stoombaden
6. Sauna
7. Massage
8. Inhalerings-apparatuur
9. Verdamping in een geurverspreider

Waar wordt aromatherapie voor gebruikt?

Essentiele oliën worden al langere tijd door de mens gebruikt in de voedingsindustrie. Een aantal druppels van deze olie kan uw eten of drinken smakelijker maken. Denk hierbij aan sinaasappel of vanille aroma in het cakebeslag. Wanneer deze essentiële oliën in de gezondheidzorg gebruikt worden, wordt dit aromatherapie genoemd. Aromatherapie kan als een geneeswijze worden beschouwd en wordt ingezet op verschillende niveaus, zo kan het thuis, in het ziekenhuis of in de spa gebruikt worden. Essentiele oliën kunnen een positief effect geven bij het verbeteren van uw stemming en het bevorderen van ontspanning. Zo helpen bergamot, citroen, lavendel, roos, sandelhout en sinaasappel bij onrust en stress en zorgen voor een betere nachtrust. De verdamping van essentiële oliën op de huid is in opkomst en worden ingezet bij huidklachten, stress en andere ongemakken.

Aroma diffusers

Een aroma diffuser maakt het thuisgebruik van essentiële oliën makkelijker. In de aroma diffuser zit een bakje waar u het water met een paar druppels essentiële olie in kunt doen. Wanneer u de diffuser aanzet, wordt het water omgezet in nevel doormiddel van trillingen. De nevel wordt hierdoor door de ruimte verspreid. Door deze methode blijven de geurmoleculen in tact.

U kunt de aroma diffuser, ook wel bekend als geurwolkje, gebruiken voor de werking van de essentiële oliën. Maar ook wanneer u een lekkere geur in uw huis wilt verspreiden. Daarnaast heeft een aroma diffuser een positief effect op de luchtvochtigheid in kleine ruimtes.

Het favoriete merk van Pharma Budget voor essentiële oliën zijn Physalis of Oak Organic in hun ruime assortimenten kunt u altijd wel een olie vinden die aansluit bij uw behoeften.